Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

[Paket A] Soal PAS PJOK Kelas 10 Semester Ganjil SMA/MA beserta Kunci Jawaban

Soal PAS Penjasorkes kelas 10 SMA/MA/SMK. Soal ulangan PJOK kelas 10 SMA/MA/SMK Semester 1. Soal Ujian Semester Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas 10 SMA/MA/SMK. Paket Soal Ujian Semester Ganjil PJOK Kelas 10 SMA/MA/SMK.
 
Soal PAS PJOK  atau pendidikan olahraga yang akan kawan semua baca ini merupakan soal yang dibuat oleh MGMP PJOK. Jadi, kredibilitas dan kualitas soal ini tidak perlu ditanyakan lagi.
baca juga: 
Selain itu, soal Ulangan akhir semester ganjil ini dilengkapi dengan kunci jawaban. Harapannya, soal ini bisa digunakan sebagai bank soal, juga untuk melatih kawan-kawan pelajar, utamanya siswa kelas X SMA/MA/SMK Sederajat.
 
Berikut kami sajikan Soal PAS Ekonomi kelas 10 SMA/MA/SMK beserta kunci jawabannya.
Soal PAS PJOK Kelas 10 Semester Ganjil SMA/MA beserta Kunci Jawaban
Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar!
1.    Teknik dasar dasar mengontrol bola dalam permainan sepak bola dan semacamnya, selain menendang dan mengoper bola, pemain sepak bola juga harus mampu menguasai teknik dasar cara mengontrol bola. Anggota badan yang digunakan untuk mengontrol bola yang melayang dari udara adalah...
A.    Kaki bagian paha
B.    Kaki bagian luar
C.    Kaki bagian dalam
D.    Telapak kaki
E.    Lutut
 
2.    Teknik dasar menguimpan bola pada permaina sepak bola menggunakan kaki bagian dalam. Teknik mengumpan ini berguna untuk umpan jarak pendek dan jarak jauh secara terarah dengan lambat. Pada saat mengumpan bola menggunakan punggung kaki, maka laju bola akan bergerak...
A.  Melambung
B.  Berbelok
C.  Menyusur tanah
D.  Menyamping
E.  Lurus
 
3.    Cermati dan analisa gambar di bawah ini !!!
Soal PAS PJOK Kelas 10 Semester Ganjil SMA/MA beserta Kunci Jawaban
Teknik yang tersaji dalam sajian gambar disamping adalah teknik menyundul bola (heading) dengan awalan melompat (jumping). Untuk menghasilkan sundulan bola yang keras, saat pemain bergerak ke arah datangnya bola kemudian melakukan lompatan untuk menyongsong bola, sebelum perkenaan dahi dengan bola posisi badan yang benar adalah ….

baca juga:
A.   
Tegak menyongsong datangnya bola dari arah depan
B.    Sedikit bungkuk ke depan menyambut datangnya bola
C.   Condong ke depan untuk memberi dorongan pada bola
D.   Sedikit di Tarik ke belakang untuk mendapat lecutan
E.    Rileks dan leher di tegangkan untuk menyundul bola
 
4.    Selain mengenal teknik dasar menendang bola dalam sepak bola, menggiring bola lebih mendasar lagi dan tujuannya tentu adalah supaya bisa mendekati jarak sasaran. Tak hanya untuk bisa sampai ke area sasaran, menggiring bola juga perlu dilakukan dengan baik supaya mampu melewati lawan dan bahkan menghambat permainan. Berikut ini yang tidak termasuk dalam permainan sepak bola adalah...
A.    Passing
B.    Dribbling
C.    Shooting
D.    Smashing
E.    Controling
 
5.    Finishing pada lari jarak pendek adalah hal yang penting dalam perlombaan atletik nomor lari cepat, kesalahan kecil bisa mengurangi kecepatan atlet yang berdampak pada kegagalan meraih juara. Berikut hal yang dapat mengurangi kecepatan sebelum memasuki garis finish …
a.    Fokus ke depan
b.    Ayunan tangan lebih cepat
c.     Langkah kaki lebar dan cepat
d.    Pandangan ke depan
e.    Pandangan ke samping
 
6.    Seorang pemain sepak bola tanpa mengusai teknik mengontrol bola dengan baik, maka pemain tersebut akan menemui kesulitan dalam menghentikan laju bola. Berikut ini anggota badan yang digunakan seorang pemain sepak bola untuk mengontrol bola dengan laju bola yang menyusur tanah adalah...
A. Telapak kaki kanan dan kiri
B. Tungkai kanan
C. Tumit
D. Tungkai kiri
E. Kaki bagian Paha
 
7.    Pada saat melakukan start lari jarak pendek pelari melakukan gerakan mengangkat lutut kaki belakang sedikit sehingga posisi pinggang lebih tinggi dari bahu, kedua tangan lurus kebawah dengan jari – jari menempel pada lintasan dengan membentuk huruf V terbalik. Hal tersebut menunjukkan pelari sedang melakukan start aba – aba …
a.    Persiapan awal
b.    Bersedia
c.     Siap
d.    Ya
e.    Lari
 
8.    Pada lari jarak pendek terdapat aba – aba yang perlu diperhatikan oleh pelari atau atlet. Pelari mulai berlari pada saat ada aba – aba …
a.    Persiapan awal
b.    Bersedia
c.     Siap
d.    Ya
e.    Lari 
 
9.    Ada beberapa teknik dan aba – aba pada start yang harus di pahami olah peserta didik sebelum melakukan lari jarak pendek. Berikut ini yang tidak termasuk dalam macam-macam teknik start jongkok adalah ….
a.    start pendek          
b.    start menengah
c.     bunch start
d.    long start
e.    standing start
 
baca juga: 
10. Start atau awalan untuk berlari adalah salah satu teknik yang harus dikuasai seorang pelari begitu juga dengan kecepatan berlari. Selain kedua teknik tersebut yang harus dukuasai pelari jarak pendek adalah …
a.    Awalan
b.    Lari    
c.     Finising
d.    Lompat
e.    Tumpuan
 
11. Teknik memasuki garis finish pada lari jarak pendek termasuk hal yang harus diperhatikan bagi seorang atlet. Apabila kecepatan atlet seimbang maka teknik memasuki garis finish adalah factor penentu pada akhir perlombaan.
Teknik memasuki garis finish yang baik pada lari jarak pendek adalah …
a.    Memejamkan mata
b.    Mencondongkan dada
c.     Melangkahkan kaki
d.    Menjulurkan tangan
e.    Memajukan siku
 
12. Kemampuan dari sebuah sendi dan otot, serta tali sendi disekitarnya untuk bergerak dengan leluasa dan nyaman dalam ruang gerak maksimal yang diharapkan adalah pengertian dari kelenturan atau flexibelitas.  Ada dua tipe dari fleksibilitas yaitu..
a.     Lurus dan berbaring
b.     Maju dan mundur
c.     Depan dan belakang
d.     Statis dan dinamis
e.    Tunggal dan majemuk
 
13. Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas fisik dengan intensitas / beban tinggi (berat) tanpa mengalami rasa lelah yang berlebih dan masih mempunyai cadangan tenaga/energi untuk melakukan aktivitas keseharian lainya adalah pengertian dari…
a.    Kebugaran jasmani         
b.    Kecepatan                       
c.    Kekuatan
d.    Daya tahan
e.    Kondisi fisik
 
14. Yang tidak termasuk tujuan dari seseorang melakukan aktivitas kebugaran jasmani adalah…
a.    Menjaga kondisi tubuh
b.    Menjaga penampilan
c.     Latihan olahraga
d.    Memperpanjang usia
e.    Tes kebugaran jasmani
 
15. Kondisi kebugaran jasmani seseorang berbeda-beda, meskipun melakukan aktivitas fisk yang sama. Yang mempengaruhi kondisi fisik seseorang adalah…
a.     Jenis kelamin dan warna kulit
b.     Warna kulit dan usia
c.      Jenis kelamin dan usia
d.     Warna kulit dan tinggi badan
e.     Berat badan dan tinggi badan
 
baca juga: Soal PAS Bahasa Indonesia Kelas 10 Semester Ganjil SMA/MA/SMK

16.
Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak yang sama pada lintasan lurus dalam waktu yang singkat adalah pengertian dari…
a.    kekuatan
b.    kelincahan
c.    ketepatan
d.    keseimbangan
e.    kecepatan
 
17. Untuk dapat melatih kecepatan seseorang harus melakukan beberapa bentuk latihan, yang termasuk latihan untuk melatih kecepatan yaitu…
a.    lari 1200m
b.    lari 12 menit
c.     lari 50 menit
d.    lari haling rintang
e.    lari naik turun gunung
 
18. Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak berubah arah / merubah arah gerak dalam kecepatan tinggi tanpa kehilangan keseimbangan adalah pengertian dari…
a.    kekuatan
b.    kelincahan
c.     ketepatan
d.    keseimbangan
e.    kecepatan
 
19. Semula permainan softball hanya sebagai rekreasi dan dimainkan dalam ruangan tertutup. Permainan ini dapat dimainkan oleh semua usia, baik pria maupun wanita. Olahraga softball ini lahir di Amerika Serikat pada tahun 1887 di Kota Chicago diciptakan oleh ....
a. William G. Morgan
b. Hendrik Ling
c.  George Hancock
d. Gulick Hasley
e. George Hasley
 
20. Permainan softball  mulai dikenal di Asia ketika diadakannya kejuaraan di Manilla (Fiipina) pada tahun 1968. Di Negara Indonesia induk organisasi baseball dan softball ini dikenal dengan ....
a. PBSI
b. PBVSI
c.  PERBASASI
d. PASI
e. PERBASI
 
21. Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan softball salah satunya teknik melempar bola. Sebelum melakukan lemparan terlebih dahulu harus dapat memegang bola dengan benar. Teknik memegang bola dalam softball dengan dua jari digunakan untuk pelempar yang mempunyai ukuran jari-jari ....
a. besar dan panjang
b. kecil dan panjang
c.  besar dan pendek
d. pendek
e. panjang
 
22. Cara memegang bola dalam permainan softball ada bermacam-macam tergantung dari ukuran tangan (jari-jari) pemain (pelempar). Pegangan bola dalam permainan softball yang sering digunakan oleh wanita adalah ....
a. pegangan satu jari
b. pegangan dua jari
c.  pegangan tiga atau empat jari
d. pegangan lima jari
e. semua salah
 
23. Pertandingan soft ball penentuan kemenangan dihasilkan dari bermain dalam 7 inning atau sesuai dengan kesepakatan dalam teknical meeting penyelenggaraan pertandingan, yang dimaksudkan dengan inning dalam istilah permainan soft ball adalah .....
a. pertandingan sudah menyelesaikan waktu 30 menit
b. pertandingan sudah mencapai skor 15
c.  pertandingan dimana tiap regu telah bermain menjadi regu penjaga dan juga kesempatan menjadi regu pemukul
d. pertandingan telah menyelesaikan pemain memukul semua
e. pertandingan telah menghasilkan 3 kali tangkap bola
 
24. Start atau awalan untuk berlari adalah salah satu teknik yang harus dikuasai seorang pelari selain kecepatan berlari. Pada perlombaan lari jarak pendek aba-aba start dapat dibagi menjadi ….
a.    satu tahap                  
b.    lima tahap
c.     dua tahap
d.    empat tahap
e.    tiga tahap
 
25. Sebelum berlari seorang atlet harus berkonsentrasi dan mendengarkan aba – aba dari pemberi aba – aba dengan baik agar tidak melakukan kesalahan. Pelari menempatkan diri pada garis start apabila mendengar aba-aba ….
a.    Namanya dipanggil                 
b.    “Perhatian”                                 
c.     Persiapan
d.    Bersedia
e.    “siaap”

Posting Komentar untuk "[Paket A] Soal PAS PJOK Kelas 10 Semester Ganjil SMA/MA beserta Kunci Jawaban"